TU RODILLA NO SE DESGASTA, SOLO ENVEJECE

El envejecimiento es un proceso natural presente en todos los individuos de este planeta. Solemos plantear hipótesis de las edades de las personas en función de las arrugas que presenta. Hemos llegado a ese razonamiento porque entendemos que las células de nuestra piel se hacen cada vez mayor y provocan ese aspecto "arrugado" en nuestra piel. 

Pero, ¿te has fijado en un aspecto importante de las arrugas?  

¡LAS ARRUGAS NO DUELEN!

Entendemos que tener arrugas es algo normal, que viene con la edad y, por tanto, no supone un peligro. Y seguro que te han dicho también que tener artrosis es normal con la edad, entonces, ¿por qué lo interpretas como peligroso?

NUESTRA RODILLA TAMBÍEN CUMPLE AÑOS

Tener artrosis, es normal. Tener algún cambio en el menisco, es normal. Te presento un estudio que se realizó en 2018 por Culvenor et al. En él se cogieron 5397 rodillas y se les realizaron una resonancia magnética para observar sus características. Los resultados fueron los siguientes: 

*Prevalencia: Nº total de personas que presenta una característica en relación con el total.

• Prevalencia de cambios en el cartílago en personas de < 40 años: 11%;                        40 años o +: 43%
• Prevalencia de cambios en el menisco en personas de < 40 años: 4%;                            40 años o +: 19%

Esto supone que casi 1 de cada 5 personas de <40 años y casi 1 de cada 2 de 40 años o más presentan cambios en la rodilla y... 

¡NINGUNO TENÍA DOLOR DE RODILLA!

Por tanto, cada vez que alguien te diga que tienes artrosis, recuerda que es un proceso normal que forma parte de cumplir años. No deberías preocuparte, simplemente...

• LLEVA UNA VIDA ACTIVA
• DESCANSA BIEN
• ALIMÉNTATE BIEN
• LLEVA UNA VIDA SALUDABLE

Referencias Bibiliográficas:  

Prevalence of knee osteoarthritis features on magnetic resonance imaging in asymptomatic uninjured adults: a systematic review and metaanalysis. Culvenor et al. BJSM. 2018